Sobre
Gymacor: Onde o Fitness Encontra a Saúde
A sua melhor versão espera por si!
Não espere que o seu sonho se realize—vamos torná-lo realidade.
Se está a escolher a saúde,
quer seja um iniciante
ou esteja a dar o próximo passo na sua jornada de fitness,
nós fornecemos a orientação e a comunidade
para transformar sonhos em conquistas.
A Gymacor é a sua parceira na construção da vida que deseja.
Sabemos que a verdadeira saúde é um compromisso, não um destino.
Na Gymacor, não nos limitamos a encorajá-lo(a) a sonhar
damos-lhe as ferramentas, orientação e apoio para tornar esses sonhos realidade.
Com nós, o impossível não está no futuro
começa hoje.
As suas aspirações são a nossa missão,
e juntos, transformaremos os seus sonhos em realidade.
Não comece apenas—torne-se.
Não tente apenas—transforme-se.
Não sonhe apenas—viva.
Tem dificuldade em começar?
Ou talvez manter a consistência seja o seu desafio?
Nós entendemos—a motivação inicial desaparece,
e é preciso mais do que um planeamento cuidadoso para manter uma rotina.
Talvez já tenha começado antes, apenas para descobrir que voltou aos velhos hábitos semanas ou mesmo dias depois.
Nós sabemos como é. Já estivemos lá também. Dar o primeiro passo em direção ao fitness pode parecer avassalador, especialmente quando tentativas anteriores não deram resultado.
Nós entendemos!
A jornada é desafiadora, e é exatamente por isso que não deve fazê-la sozinho(a).
Deixe a Gymacor ser a mudança de que precisa
na sua jornada de fitness!
- Uma abordagem personalizada ao fitness, adaptada à vida real,
baseada na ciência e moldada pela experiência verdadeira - Aulas de grupo motivadoras e sessões individuais
que o(a) ajudam a construir e manter hábitos duradouros - Orientação especializada que o(a) apoia na criação de mudanças sustentáveis e para a vida
Aqui, nunca será apenas mais um na multidão.
Na Gymacor, estamos empenhados em ajudá-lo(a) a tornar-se na melhor versão de si mesmo(a)—mais forte, mais saudável e mais confiante do que nunca.
Este é o seu momento para se transformar,
e estaremos ao seu lado em cada passo do caminho.
Quem Somos?
O Michael traz mais de uma década de domínio do movimento para a sua jornada de fitness,
combinando treino pessoal certificado com uma vasta experiência em artes marciais
(kung fu, karate, judo, jiu jitsu, wrestling, boxe, muay thai), calisténicos,
e o inovador método de movimento Ido Portal. A sua abordagem dinâmica ajuda-o(a) a construir
força e mobilidade de formas que nunca imaginou serem possíveis.
A jornada de 10 anos da Lila através do movimento e do bem-estar inclui mais de meia década de experiência no ensino,
guiando tanto grupos como indivíduos na direção dos seus objetivos. A sua experiência une tradições yogicas antigas
com o treino de força moderno, criando uma abordagem equilibrada que nutre tanto o corpo como a mente.
Através de anos de prática e estudo, ela desenvolveu um profundo entendimento de como ajudar as pessoas a moverem-se melhor,
sentirem-se mais fortes e viverem de forma mais saudável.
Juntos, desenvolvemos uma abordagem única que combina treino disciplinado com bem-estar holístico. Sabemos como é ser um iniciante completo e como tornar-se um entusiasta de fitness experiente, construindo não apenas corpos mais fortes, mas práticas sustentáveis que se tornam parte da vida diária.
A nossa experiência abrange:
• Movimento funcional e treino de força
• Artes marciais e Calisténicos
• Yoga tradicional e Pilates moderno
• Abordagens adaptáveis ao bem-estar