Na Gymacor, compreendemos que iniciar a sua jornada fitness—ou encontrar o caminho certo para continuá-la—pode parecer avassalador. É por isso que criámos um ambiente acolhedor onde todos, independentemente do seu nível de condição física, podem prosperar.
Por Que Escolher a Gymacor? Acreditamos no poder do treino com peso corporal para transformar vidas. A nossa abordagem única combina sabedoria antiga com métodos modernos de treino, oferecendo-lhe:
Progresso sustentável que cresce consigo
Orientação especializada de profissionais certificados
Uma comunidade de apoio que celebra o seu sucesso
Treino que se adapta ao seu estilo de vida
Um ambiente acolhedor e livre de julgamentos
Sessões individuais adaptadas às suas necessidades e objetivos únicos.
Os nossos treinadores especializados criam programas personalizados que evoluem à medida que progride,
garantindo crescimento consistente e resultados sustentáveis.
Yoga - Equilíbrio, força central e movimento consciente
Pilates - Condicionamento e estabilidade do core
Calistenia - Treino progressivo de força com peso corporal
Artes Marciais - Movimento dinâmico e força prática
Nutrição - Aulas sobre nutrição e a sua connexão com a saúde
Acesso a todas as instalações e equipamentos do Ginásio.
Orientação e aconselhamento de treinadores profissionais.
Segunda a domingo: 08:00 - 20:00